横須賀で腰痛・坐骨神経痛・肩こりでお困りで整体院をお探しの方はうみかぜカイロプラクティックへ

重たい荷物を持ち上げた時にギクッ！！

朝起きた時に急にギクッ！！

スポーツをしているときにギクッ！！

顔を洗おうとして前かがみになってギクッ！！

何もしていないのにだんだん痛くなりギクッ!!

朝起きようとしたら腰が痛くて起きれない、もしくは腰を曲げようとしたら「ギクッ！！」そんな時あなたならどのようにぎっくり腰の対処をしますか？

軽い痛みならひどくならないように横になるかもしれません。仕事を休む程の痛みであれば、横須賀にある近くの整形外科に行きレントゲンを撮ったのち、骨に異常がなければ「安静」を指示されシップとロキソニンをもらって終了でしょう。

これが整形外科での一般的な対応になりますが・・・

2012年に日本整形外科学会と日本腰痛学会によって整形外科医のために作成された「腰痛診療ガイドライン」によれば、問診によってレッドフラッグ（危険な兆候）が無けば初診の「レントゲン撮影は必要ではない」と書かれています。

つまり生命に関わらない安全なぎっくり腰の場合はレントゲン撮影は必要ないと明記されています。

しかし現在の整形外科では当たり前のように「とりあえずレントゲンを撮ってみましょう」という流れで診察を受けることになります。あなたもそうではありませんか？

動かなくても「ズキズキ」痛いぎっくり腰

動くと痛いぎっくり腰

３週間以上治らないぎっくり腰

寝ていても痛い、座っているだけでも痛い、など身体を動かさなくても痛みがある時、それは「炎症性」のぎっくり腰です。

炎症性の場合は筋肉に「傷」ができてしまっている状態で、ズキズキとした痛みや重だるい痛みを引き起こす「発痛物質」が痛みの原因なので、炎症がおさまるまで３日から１週間は痛みが続くことがあります。

炎症が起きていますので炎症を抑える目的の「シップ」や「ロキソニン」などの抗炎症剤を使うことも有効かもしれません。またあまりに痛みが強い場合は病院でブロック注射(局所麻酔薬)を打つこともあります。

座って立ち上がるとき腰が伸びない、腰が痛くて寝返りができない、腰が痛くて顔を洗えない、ズボンが履けない。

これらの腰痛の特徴は「動作痛」です。

つまり、動いたときに痛む腰痛です。動いていなければ痛くはありません。上記の炎症による痛みとは違います。もし炎症であれば、動いていなくても痛いはずです。

実はこの「動作痛」による腰の痛みでお困りの方はたくさんいます。そして多くの場合、病院でもらった湿布やロキソニンを飲んでいます。

ぎっくり腰で来院される方の多くの痛みの現場は「硬くこわばった筋肉による動作痛」です。

マッサージを受けたり、ストレッチをしたり、ゆっくりお風呂に入って温まって筋肉が柔らかくなれば動作による痛みも軽減します。

炎症のないぎっくり腰は比較的早期に改善する傾向にあります。

しかし、なかには『施術を受けてもその時はいいんだけど、翌日にはまた元の状態に戻っちゃう』そんな方も多いのです。

カイロプラクティックというと「ボキッ！ボキッ！」と骨を鳴らす施術をイメージする方もいるかもしれませんが、アクティベータ・メソッドは強引に身体を捻ったりグイグイ強く押したりはしませんので、ぎっくり腰の激しい痛みでもうつぶせになれるようでしたら、痛みなく安心して施術が受けられます。

神経系の働きが上手く機能していないと、筋肉が勝手に緊張したり、逆に力が入らなくなることで急なぎっくり腰を起こしたり、治りが遅くなったりします。