腰周辺の痛みでお困りのあなたへ
あなたはこのような症状でお困りではありませんか？
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前屈みや後ろに反らすと腰が痛い
朝起きるとき腰が痛くて動けない
しゃがんで作業していると立ちあがれなくなる
寝返りで腰をひねったとき痛みで目が覚める
腰だけでなくお尻のほうまで痛くなる
主に２つの筋肉が「腰周辺の痛み」の原因です
「脊柱起立筋」
脊柱起立筋は背骨の両脇をお尻から首まで縦に走る長い筋肉です。長時間の同じ姿勢や繰り返しの運動、重たい物を持ち上げたりすると硬くなります。この筋肉が障害を受けると腰やお尻に痛みが出ます。病院で「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「すべり症」「分離症」と診断された方々はこの筋肉が硬くなっていることが多いです。
「腰方形筋」
腰方形筋は肋骨と骨盤にくっついている筋肉で立っている時や座っている時に腰を安定させるために常に緊張しているの硬くなりやすい筋肉です。また腰を反ったりひねったりする時に使う筋肉です。「ぎっくり腰」の原因にもなります。この筋肉は姿勢にも関わるので筋肉が緊張することで他の筋肉にも悪影響を与えます。
脊柱起立筋が硬くなると・・・
✕の所は「トリガーポイント=コリ」ができやすい場所です赤は痛みが出る場所です
痛む場所は腰をひねると背骨に沿って痛みがあったり、腰とお尻の間に鋭い痛みが生じます。また腰だけではなく、お尻のほうまで痛みが広がることがあります。筋肉が肋骨に付いているので咳をした際などにも響くような痛みがあります。
日常生活ではこんな症状が出てきます
朝起き上がるときにスムーズに動けない
座っている姿勢から立ち上がる時に腰が伸びない
腰が痛くて靴下が履けない
咳やくしゃみをすると脇が痛い
長時間立っていると腰の奥の方が重だるくなる
腰方形筋が硬くなると・・
✕の所は「トリガーポイント=コリ」ができやすい場所です赤は痛みが出る場所です
筋肉がこわばっている場所は腰ですが関連痛という痛みがお尻に広がります。つまり痛みを感じるのはお尻ですが、原因の筋肉は腰ということもあるのです。また股関節の外側に痛みが広がることがあります。こちらも股関節が悪いのではなく、腰方形筋が原因の場合も多いのです。
日常生活ではこんな症状が出てきます
捻ると痛いので寝返りが出来ない
腰だけなくお尻の奥まで重だるくなる
長時間歩いていると腰から股関節が痛くなる
夜寝ているときに痛みで目が覚める
午前中の腰を曲げる動作がツライ
あなたは病院で「腰の筋肉」を診てもらいましたか？
あなたが腰の痛みで整形外科に行ったとき、問診をし、レントゲンを撮った後、先生はあなたの「腰の筋肉」を触りましたか？触られた方はほとんどいないのではないでしょうか？なぜなら整形の先生はレントゲン写真の画像の中であなたの腰の痛みの原因を探すからです。
腰の筋肉が本当の原因なのに、レントゲンを撮る意味があるのでしょうか？なにか見当違いな治療をうけていませんか？
うみかぜカイロプラクティックは開業以来、多くの腰痛やお尻の痛みでお困りの方々を施術してきました。もし整形の治療に満足できないようでしたら１度当院にご来院され、あなたの腰痛についてお聞かせください。
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『皆さんにおすすめしたいです』
３か月前に動けないほどの腰痛で悩んでいたところ娘が良い所を紹介してくれて横浜からなので遠いですが１回で症状が軽くなりうれしく思い定期的に続けて４回目位であんなに痛かったのがうそのようでほんとうに感謝致します。皆さんにおすすめしたいです。ありがとうございました。（女性 横浜在住）
個人の感想で結果を保証するものではありません
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